部落格已搬家,

部落格新家網址按這裡,本篇文章網址按這裡 請繼續支持喔,謝謝!!

<<文章只留摘要>>

IMG_6751

[假日的傍晚,我喜歡在基隆河畔練跑]

 

雖然我開始路跑的時間不長,大約才一年多的時光,但從一個完全不能跑的肉腳到現在可以完成21公里的半馬賽事,回想起來都還是覺得很不可思議。

但是在一路跑來的過程中,倒也不是這麼順利,尤其我的體力本來就比較差,加上平時上班忙碌,長期坐在辦公室,身上的肌肉量可說是少得可憐,記得去年初時,就在某一次練跑後,才發現膝蓋和腰都受傷了,找了醫生看了才知道,我一下子太貪心跑了太長的距離,超過身體負荷才造成的受傷。

    小莎 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()